백내장은 수정체가 불투명하게 되어 발생하는 질환에서 탁한 수정체는 빛을 산란시키고 시력을 떨어뜨리고 시야를 흐립니다.백내장은 노년에 나타나는 안질환에서 노화로 발생하는 노인성 백내장이 높은 비중을 차지하고 있습니다.그러나 청년층 가운데도 백내장을 호소하는 분이 늘어나는 추세에 있습니다.청년층에서 발생하는 백내장의 원인은 대부분 비만, 당뇨병이 주요 원인이며, 그 밖에도 외상으로 손상 및 스테로이드 안약, 안과 물.술 등이 원인으로 들 수 있습니다.또 심한 자외선 노출은 백내장을 유발하는 바를 잘 아시겠지만.이것은 오존 농도가 0.003ppm증가할 정도로 백내장의 유병률이 13% 줄어드는 것으로 나타났습니다.대기 중의 오존이 외부에서 눈에 유입되는 자외선을 차단하고 발병률을 낮춘 것으로 추정되며, 이는 백내장의 원인 유발에 자외선의 영향이 커고 있어요.그래서 외출시에 모자나 선글라스를 쓰고 자외선으로부터 눈을 지키는 것을 추천합니다.백내장은 자연스럽게 개선되지 않는 병의1개입니다.그래서 40대부터는 정기적인 안과 검진에서 눈의 상태를 체크하는 것을 추천합니다.또 여름철 레저 활동을 하는 경우 보안 거울을 착용하여 겨울철에도 자외선 지수가 높은 날에는 양산과 선글라스를 이용해서 눈에 직접적인 영향을 주지 않도록 하는 것을 추천합니다.아까 말씀 드렸듯이, 백내장의 원인은 노화로 발생하는 경우가 많으므로 노화 지연 때문에 평소 녹색 채소를 먹으면서 필요한 영양소를 골구에서 섭취하는 것을 추천합니다.이렇게 노화에 의한 백내장은 생활 습관을 개선하라고 발병률을 낮출 수 있고 젊은 시절부터 관리하는 것을 추천합니다.
백내장은 수정체가 불투명해지면서 발생하는 질환으로 탁한 수정체는 빛을 산란시켜 시력을 떨어뜨리고 시야를 흐리게 합니다. 백내장은 노년에 나타나는 눈 질환으로 노화로 인해 발생하는 노인성 백내장이 높은 비율을 차지하고 있습니다. 그러나 젊은 층 중에서도 백내장을 호소하는 분들이 늘고 있는 추세입니다.젊은층에서 발생하는 백내장의 원인은 대부분 비만, 당뇨병이 주된 원인이며, 이외에도 외상에 의한 손상 및 스테로이드 안약, 안과수.술 등이 원인으로 꼽힙니다. 또 심한 자외선 노출은 백내장을 유발한다는 것을 잘 알고 계실 텐데요. 이는 오존 농도가 0.003ppm 증가할수록 백내장 유병률이 13% 감소하는 것으로 나타났습니다.대기 중 오존이 외부에서 눈으로 유입되는 자외선을 차단해 발병률을 낮춘 것으로 추정되고 있으며, 이는 백내장의 원인 유발에 자외선의 영향이 크다는 것을 보여주는 것을 알 수 있습니다. 따라서 외출 시 모자나 선글라스를 끼고 자외선으로부터 눈을 보호하는 것이 좋습니다.백내장은 자연적으로 개선되지 않는 질병의 하나요. 따라서 40대부터는 정기적인 안과 검진으로 눈 상태를 체크하는 것이 좋습니다. 또한, 여름철 레저활동을 할 경우 보안경을 착용해 주시고 겨울철에도 자외선 지수가 높은 날에는 양산이나 선글라스를 이용하여 눈에 직접적인 영향을 주지 않도록 하는 것이 좋습니다.앞서 말씀드린 것처럼 백내장의 원인은 노화로 인해 발생하는 경우가 많기 때문에 노화를 늦추기 위해서 평소에 녹색 채소를 먹으면서 필요한 영양소를 골구로 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게 노화로 인한 백내장은 생활습관을 개선하면 발병률을 낮출 수 있기 때문에 젊었을 때부터 관리하는 것이 좋습니다.
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