주간밥상 : 여름 반찬 식단은 어떻게 할까?!4인 가족 식비 10만원 미만옆집 #돌밥돌밥(돌아보면 밥) 잘 버티고 계신가요? 진짜 이러다가 내가 미치겠어! 그 표현이 딱 맞는 것 같아요.그렇지 않아도 워킹맘 코스프레를 하고 외부 일정까지 있는 날에는 사람이기 때문에 이것저것 다 싫고 아무것도 하고 싶지 않아요~··· 그래도 어떻게 해요? 주부가 손에 넣을 수 있는 일이니까···crocodelicacy, 출처 Pixabay#여름 반찬 식단 요령 있게 만들어보자고 매일 다짐합니다.가능한 한 불없이 요리해!! 반찬가게도 이용하고!! 나름대로 최선을 다하는 주부라면 좋지 않을까요?!! 쌓인 기록을 #낮 식탁에 정리해서 하는 나. 하…···0804: 여름방학 마지막 날 저녁뭐니뭐니해도 여름방학의 마지막 날인데… 만찬을 즐긴다. 장마때문에 집이 너무 습해서 보일러를 2시간 가동해서!! 샤워를 하고나서, 침실에서 에어컨을 켜고 사치를 부렸습니다. 비글가족은 각각의 입맛에 맞게 맛있게 싸서 앙앙!!돼지고기 목살. 샐러드. 깻잎/무잎/청고추. 김치.반찬(미니리무침). 느타리버섯볶음)뭐니뭐니해도 여름방학의 마지막 날인데… 만찬을 즐긴다. 장마때문에 집이 너무 습해서 보일러를 2시간 가동해서!! 샤워를 하고나서, 침실에서 에어컨을 켜고 사치를 부렸습니다. 비글가족은 각각의 입맛에 맞게 맛있게 싸서 앙앙!!돼지고기 목살. 샐러드. 깻잎/무잎/청고추. 김치.반찬(미니리무침). 느타리버섯볶음)뭐니뭐니해도 여름방학의 마지막 날인데… 만찬을 즐긴다. 장마때문에 집이 너무 습해서 보일러를 2시간 가동해서!! 샤워를 하고나서, 침실에서 에어컨을 켜고 사치를 부렸습니다. 비글가족은 각각의 입맛에 맞게 맛있게 싸서 앙앙!!돼지고기 목살. 샐러드. 깻잎/무잎/청고추. 김치.반찬(미니리무침). 느타리버섯볶음)저녁, 저녁, 저녁, 해질녘.0805 : 일상으로 돌아간 아침/저녁국이나 찌개가 없어도 여름 반찬 식단 아침은 계란후라이, 참치에 반찬가게 반찬만 곁들여도 충분히 맛있습니다. 식재료를 구입하고 손질하고 조리하는 수고를 줄이고 골고루 구입하여 영양가 있게 다듬는 것을 선택하였습니다. 물론, 평소보다 식비는 들지만 외식보다는 낫지 않겠어요??! 계란후라이. 참치캔.반찬(느타리버섯볶음. 오징어 젓갈. 콩나물무침. 미나리무침)아침 엄마 외부일정으로 점심을 챙겨주지 않으니..(아이들은 아빠 찬스로 해결중 ㅜ) 저녁식사는 조금 더 다양하게 준비하려고 노력하고 있습니다.떡갈비구이. 양배추 오이피클. 양배추 샐러드. 반찬(오전에 남은것+ 줄기미역볶음. 고추장아찌)아침 엄마 외부일정으로 점심을 챙겨주지 않으니..(아이들은 아빠 찬스로 해결중 ㅜ) 저녁식사는 조금 더 다양하게 준비하려고 노력하고 있습니다.떡갈비구이. 양배추 오이피클. 양배추 샐러드. 반찬(오전에 남은것+ 줄기미역볶음. 고추장아찌)저녁, 저녁, 저녁, 해질녘.0806 : 정성껏 집밥을 준비한 점심/디너오늘은 외부일정이 없어서.. 오전 중에 아이들의 등원 등교. 아침은 간단하게 두유와 꿀빵을 하나씩 먹어!!집에 있는 날은 왜 이렇게 할 일이 많은지…이것저것 하다보면 첫 하교시간이 되어버려요 ㅠㅠ 점심은 여름 반찬 메뉴로 남편분이 가장 좋아하는 메뉴를 선택.디저트로 꿀빵과 커피를 요청해서 맞췄어요.물냉면(+김치). 오리구이. 고추장아찌점심, 그리고 저녁은 뜨끈뜨끈한 두부국물과 찌개를 끓이려고 했는데··· 비가 그쳐서!! 다시 더워져서 두부조림으로 메뉴 변경했어요.특히 두부는 비글가족들이 너무 좋아해서!!성인 1병/어린이 1병을 따로 양념하여 만듭니다. 내일 아침까지 해결할 수 있게 따로 넣었어요~ 간장두부조림. 매콤두부 팽이버섯 조림. 김치반찬(꽈리고추찜). 메추리알조림. 멸치볶음)점심, 그리고 저녁은 뜨끈뜨끈한 두부국물과 찌개를 끓이려고 했는데··· 비가 그쳐서!! 다시 더워져서 두부조림으로 메뉴 변경했어요.특히 두부는 비글가족들이 너무 좋아해서!!성인 1병/어린이 1병을 따로 양념하여 만듭니다. 내일 아침까지 해결할 수 있게 따로 넣었어요~ 간장두부조림. 매콤두부 팽이버섯 조림. 김치반찬(꽈리고추찜). 메추리알조림. 멸치볶음)저녁, 저녁, 저녁, 해질녘.200805~6 : 가계부+잔돈저축여름반찬 식단준비로 반찬을 샀어요 #장바구니 > 총 14000원 > 1만원 4팩을 골라담는 깻잎나물무침. 줄기미역볶음. 매콤한 멸치볶음. 메추리알조림> 1천원 할인 찬스 메뉴 콩나물무침 *2. 무생채. 꽈리고추찜하고 주부님들 가정식 화이팅!! 우리 열심히 합시다···장바구니. 시장바구니변동생활비가계부할부금 저축(절약)
